Kendi kendine meme muayenesi nasıl yapılır?

Meme muayenesi ne zaman ve nasıl yapılmalı?

Meme muayenesinin yapılabileceği en ideal zaman; adet bitiminin hemen ilk günleridir. Bugünlerde memeler ödemini ve gerginliğini yitirirler. Şayet kadın menopoz döneminde ise ya da rahim operasyonu geçirmiş ise kolay hatırlanması bakımından her ayın ilk haftası muayene tarihi olarak tercih edilmelidir. Kendi kendine meme muayenesi gözle ve elle uygulanmalıdır. Bu uygulamalar ayakta ve yatarak gerçekleştirilebilir. Her iki durumda da memenin kendisi, meme başları, meme derisi titiz bir şekilde muayene edilmelidir.