Özgü Namal'ın hipnozla doğum yöntemi hakkında merak ettiğiniz her şey

Özgü Namal hipnozla hazırlandığı ilk doğumunu evde, ebeyle birlikte gerçekleştirdi. Bir yandan sezaryenin önlenemeyen yükselişi sürerken, diğer yandan Namal gibi pekçok gebe ‘normal doğum’u korkusuz ve ağrısız yapmanın yollarını arıyor. Hipnoz da son yılların gözde seçeneklerinden biri.

Hipnozla doğum eğitimlerini veren kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Dr. Ayşe Duman, hipnozlarla kadınlardaki doğum süreciyle ilgili korku, panik, ağrı ve acıdan oluşan negatif algıları değiştirdiklerini söyledi. Hipnozla doğuma hazırlarken aslında gerçek ve doğru telkini verdiklerini belirten Dr. Duman, “Kadınlar doğumlarını anlatırken ağrılar, acılardan bahsediyor. Filmlerde ağrılı doğum sahneleri yer alıyor. Kızlar bu hikayelerle büyüyor, bilinç altlarına doğum eşittir ağrı, acı sıkıntı şeklinde yerleşiyor. Doğuma gergin girenlerin de doğum kanalı daralıyor, geriliyor, buradan çocuk çıkmaya çalışırken gerçek ağrılar oluşuyor. Gerçekte her şey yolunda gittiği sürece doğum ağrılı bir süreç değil.

Anne adayı, eğitim sürecinde aldığı pozitif mesaj ve telkinlerle doğumu daha rahat gerçekleştiriyor. Bazı kadınlara tek seans yeterken, bazılarında 3-4 seans uyguluyoruz. Ayrıca ihtiyaç halinde kendine otohipnoz yapma tekniği de öğretiyoruz” dedi.

JİNEKOLOJİ DERNEĞİ TEMKİNLİ 
Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği Başkanı Prof. Dr. Cansun Demir, konservatif tıpla ilgili bir dernek olarak ağrısız doğumdan, epidural anesteziyi anladıklarını söyledi. Hipnozla doğumların alternatif tıp yöntemleri arasında yer aldığını belirten Prof. Dr. Demir, “Suda doğum, hipnozla doğum gibi yaklaşımlara dernek olarak hastaları yönlendirmek istemiyoruz. Bu yöntemleri klasik tıpla birleştirenler de var. Ayrıca ev doğumlarını da desteklemiyoruz. Bilhassa köy ortamlarında veya kentte de olsa kötü koşullarda, genellikle de alaylı yetişen ebelerle yapılan ev doğumları sırasında tetanoz olmak üzere pekçok riskli hastalık kapılabilir” dedi.

NEGATİF DUYGULAR, POZİTİFE ÇEVRİLİYOR

Hamile eğitim felsefelerinden biri olan Hypnobirthing’in (hipno doğum) eğitmenlerinden Dr. Hakan Çoker, “Gebe ve eşinin birlikte katıldığı eğitimlerde, derin gevşeme, özel nefes teknikleri, rehberli imgeleme teknikleriyle doğumda bedeni nasıl rahat bırakabileceklerini öğretiyoruz” dedi. Doğumda temel sorunun kadınların korku ve bunun yarattığı gerginlik ve ağrı olduğunu belirten Dr. Çoker, “Doğumu engelleyen, doğumda daha çok ağrı çekmeye, korkmaya yol açan nedenler bilinç altında gizli.

DOĞUMDAN İTİBAREN BİLİNÇ ALTI BİLGİLERİ DEPOLUYOR

Doğumdan itibaren bilinç altımız doğumla ilgili bilgileri depolamaya başlıyor. Günlük hayattaki konuşmaların hepsi farkında olmadan depolanıyor. Bir genç kız doğum yapma yaşına geldiğinde çoktan toplumun negatif hipnozu altına girmiş oluyor. Sakin ve rahat bir doğum için ilk yapılacak şey bu korkuların ve negatif duyguların açığa çıkarılarak temizlenmesi. Seanslarda negatif duygu ve korkular pozitif beklentilerle yer değiştiriyor. Pozitif beklentiler ve güven duygusu doğumları çok kolaylaştırıyor” diye konuştu. HypnoBirthing’in kelimelerle çalıştığını hatırlatan Dr. Çoker, örneğin sancı yerine kasılma veya dalga, ıkınma yerine bebeğe yol verme gibi terimler kullanıldığını söyledi. Dr. Çoker, genellikle 2.5 saatten, 5 seanslık eğitim verdiklerini belirlerek, bu yöntemlere talebin giderek attığını açıkladı.

Mesude Erşan/mersan@hurriyet.com.tr